高血壓的危險因子                     回衛教資訊

高血壓有時候並無明顯的症狀,必須定期測量血壓,看看血壓是否過高,才能及早發現及早治療。

一、高血壓分類表

二、高血壓可能造成的併發症

三、危險因子
四、導致高血壓的可能原因?

高血壓分為原發性高血壓及續發性高血壓。

五、生活型態的改善

1. 睡眠充足
2. 定期主動測量血壓
3. 保持適當體重
4. 持續運動
5. 壓力紓解
6. 少吃高鹽高鈉食物
7. 不吸菸或戒菸
8. 節制飲酒